Волейбол – это командная игра, в которой каждый игрок несет свою часть ответственности за успех команды. Один из самых важных элементов игры – это пас. В этой статье мы расскажем о технике паса для начинающих игроков.
Как правильно взять мяч для паса?
Первый шаг к правильному пасу – это правильно взять мяч. Для этого нужно поставить ноги на ширине плеч, наклониться вперед и вытянуть руки вперед. Передайте мячу вес тела и схватите его одной рукой сверху и другой снизу.
Помните, что при пасе важно ударять мяч двумя руками — это обеспечит большую точность и мощность паса.
Как выбрать направление паса?
Перед тем, как сделать пас, нужно рассмотреть игровую ситуацию и понять, куда следует направить мяч. Помните, что пас – это не только передача мяча союзнику, но и направление его туда, где будет осуществлена атака.
Если ваш партнер в положении для удара, то лучше всего направить пас прямо к нему. Если же мяч должен быть передан на другую половину поля, то пас должен быть направлен в зону приема мяча.
Как правильно выполнить технику паса?
После того, как выбрано направление паса, нужно правильно выполнить технику его передачи. Для этого нужно сначала оттолкнуться от земли, выпустив мяч в точности и вовремя, чтобы помочь напарнику значительно упростить задачу по принятию и после этого, надо при перехвате мяча ловким движением передать его в руки союзника, предварительно подравняв его положение , тело наклонено вперед, руки разведены.
Таким образом, правильно выполненный пас во многом облегчит задачу атакующему и поможет команде выиграть партию. Не забывайте тренироваться и совершенствовать свои навыки!
Выводы
Техника паса – это несложный, но очень важный элемент игры в волейбол. При правильном выполнении паса, шансы вашей команды на победу значительно возрастают, поэтому не забывайте тренироваться и совершенствовать свои навыки.
Ключ к успеху – это постоянная практика и упорный труд. Следуйте нашим советам и вы станете настоящим мастером волейбола!
- Правильно взять мяч для паса
- Выбрать направление паса
- Правильно выполнить технику паса